بهتر از قبل (هنر مهار کردن عادت‌های زندگی روزمره)

عادت‌ها در ساختار نامرئی زندگی روزمره ما نقشی پررنگ دارند. این کتابء به دنبال یافتن راهی برای تغییر عادت‌هاست. با وجود اینء هرگز تحمیل نمی‌کند کدام عادات خاص را ایجاد و جانشین عادت‌های گذشته کنید و نیز به شما می‌آموزد تغییر عادت‌ها ممکن استء اما هرگز آسان نیست.